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小橋広市
コーチ
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ
自己肯定感を整え人間関係が楽しくなる関係性コンデショニング
なりたい自分になる勉強会やセミナーの開催及び、居心地が良い環境の中で、生きやすくなるための講座や相互交流ができる「心ホッとコミュ」というコミュニティを開放しています。
メニュー（全6件）
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個別相談・レッスン（個別）
専門家のおすすめ
家を建てるもう1つの専門家♪
90分 77,000円
◇新築・リフォームあるある ◆営業や設計者との打合せは専門用語が多く、つい解った気持ちになり納得してしまう ◆家族の価値観を知らずに契約し、工事中に次々と追加工事になりコストアップする ◆当初希望していた建物と完成した建物にギャップがある 「家族が永く快適に暮らせる住まい創り」の共通理念を持つお客様と建築専門家は、目指す目的は同じはずですが・・・ ―あらたな家族の歴史を刻む住まい創りの落とし穴「新築ブルー」― 数年前、新築した知人宅へお祝いを持っていた時のこと。 知人は私の顔を見るやいなや「この家には住みたくないんです」と言うのです。知人は、家族が集うリビングにとてもこだわりがあって、計画段階からリビングの天井を他の部屋より高くしてほしいと言っていたそうです。 しかし、建物が完成していくにつれて、知人がイメージしたほど天井が高くないことに気付いていたものの、打合せ段階でリビングの天井高を数字で確認して承認しているので、今更、設計者に言い出せずに完成に至ってしまったのです。 「天井高は建物の構造上、後で高くすることはできません」と設計者から説明された知人は、せっかく新築した家に帰るのが億劫になり、会社から帰ると、家族に「家を売りたい」と毎日のように愚痴を言っているそうです。 どうしてこんなことが起こったのでしょう？ 天井高を数値で説明されてもイメージできない一般の方が多いと思います。 さらに知人がリビングの天井高にこだわっている具体的な想いを設計者が聴いていなかったことにあります。 知人の旧家にはリビングがなく、狭い台所が唯一、家族が集える場所だったので、新築するときには必ず「天井が高くて広いリビングを作ろう」と家族で話していたそうです。 知人にその想いを担当者に伝えたかと聴いてみると、「リビングの天井を高くと伝えたけど、素人は細かいことを言わず専門家に任せておけば大丈夫」と思っていたそうです。 打合せ時、専門家とお客様の間には、知らないうちに知人が感じたような暗黙のルールがまかり通っています。もちろん、全ての専門家がこのような打合せをしているとは言いませんが、打合せの段階でお客様の家族一人ひとりの生活習慣や想いをしっかり聴いていれば、今回のような新築ブルーにはならなかったでしょう。 ここからがメニューの説明になります。 ◇住環境習慣コンディショニングとは 「良き家庭は良き社会を創る」という理念の基に、今までの生活環境で身についた家族の悪習慣をあぶりだし、家族一人ひとりの内面にある理想の住まいと、個々の価値観をコーチングによって引き出し、さらに、家族の関係性にもフォーカスし、20年先までのライフスタイルを見通した住まいと、お子様の成長と共に変化する家庭環境を改善しながら快適な暮らしを創り出すのが住環境習慣コンディショニングです。 人間の共通心理を応用した建築デザインに携わった建築家としての経験と、生活習慣の改善及び、人間関係の専門コーチという、それぞれの専門分野から生まれたこちらのコーチングは、「住環境✕家族習慣✕家族関係性=理想の家」の流れで行なうセッションです。 これから社会はより高齢化し、核家族化で高齢者や障害者の独居生活が多くなる中、少しでも安全で快適な暮らしができるように、住環境習慣コンディショニングコーチによる家族の関係性の構築及び、住む人の状態に寄り添った住環境と生活習慣の見直しが必須となります。 当メニューは、「理想の住まいを創りたい方」「遠距離介護をする方」に特化したセッションになります。 ◇このメニューは下記の方に適しています。 ・新築・リフォームを計画している方 ・遠距離介護をしていてご実家のリフォームを考えている方 ・一人住まいで障害を抱えている方 ・現在の住環境に悩んでいる方 ◇セッション期間 ・週2回×3ヵ月＝全６回+1回をワンクール 合計77,000円(税込) ・ワンポイントセッション 回／15,000円(税込) ◇セッションの流れとして ・オリエンテーション ・セッションのスケジュールを決め、連絡方法の確認 ・セッションの説明とアセスメントによる現状把握 ↓ ・セッションを始めるにあたり ・ゴール(目的)の設定と現状把握、マイルストーン(目標)の設定 ↓ ・具体的な行動の設定、実施、結果の見直しと振り返り、再度行動の設定 ・時間外の質問などはメールまたは電話でフォローアップ ◇セッションの内容 ・新居への不安と期待を明確化 ・家族のニーズの深さを明確化（感情、行動、価値観、悪習慣・良習慣） ・理想の家のイメージ・想い・こだわりを見える化 ・見える化したイメージの臨場体験 ・子どもの成長による環境変化の拾い出し ・明確化したイメージプラン・デザインを間取りに反映 ・ライフスタイルから家具リストや収納プランの作成 ・家具リストや収納プランを平面図にレイアウト ・照明スイッチやコンセントの配置ポイント ◇実践編 ・家族の価値観から要望を引出すための基礎的な質問力を学ぶ ・あなたと営業担当とのギャップを埋める良質な質問を言語化 ・打合せ時、営業・設計者に確認しておくポイント ・基本的な図面の読み取り方 ・新築・リフォームノートの作成(打合せの議事録と質疑応答記録) ・建築風水チェック（別途）
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セミナー・レッスン（複数）
開催終了
ビジュアルコーチング塾♪
120分 33,000円
ビジュアルコーチングは、大人から子どもまで何時でも何処でも実践できる高次元のコミュニケーションスキルです。 「答えはあなた(クライアント)の中にあります」と従来のコーチングで言われますが、これは「すでにリソースも知識もあるがどうしても行動できない」人だけです。知識や経験が少ない子どもは自分の中の答えは少ないのです。 子どもが成長していく過程で、必ず越えなければならない悩みや課題を子ども自ら乗り越えられるヒントを導き出せる効果的な質問は専門知識とスキルが必須。そのスキルを親が習得し、ご自身の子どもにコーチングすることで継続性が生まれます。 場所にとらわれずにどこでもできるビジュアルコーチングは、質問を視覚化し潜在意識を刺激しながら子どもに自発的な行動を促すので、未来の能力や隠れた才能を段階的に引き出すことが可能になります。 今回の全7回のステップは、オンラインを使って自宅で学ぶことができる上に、1年以内ならどこからでもスタート可能。視覚化で潜在意識をフル活用させる理論とテクニックを、下記の1～7のステップで学ぶことができます。 こちらのメニューを修了する頃には、親子のタテの関係性から子どもの意思を尊敬して感情に共感し、親子で目的を共有することで互いに信頼して見守ることができるヨコの関係性になるはずです。 ◇メニューの特徴 ・1～7のステップは、どの順番でもスタート可能（1年間有効) ・日程は個別にすり合わせ可能
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見積もりメニュー
オンデマンド企業研修・セミナー（管理者・新入社員）
※値段はお見積もり後に決定
こちらのメニューは、お客様の職場内で起こる問題や課題に沿った研修内容をオンデマンドで作成致していますので、これまで各企業・学校・同好会・地域コミュニティからご依頼を頂いています。 ◇参考テーマ ・理想の家づくり（家族のカタチが変わる住まいの間取り） ・生活習慣の改善（食・睡眠・思考・行動） ・こじれた人間関係を修復する関係性コンディショニング ・パワハラにならない叱り方 ・絵やモノを使って五感を刺激する子どものためのビジュアルコーチング ・目的達成法 ・笑って楽しんで1/2介護 ・自走するコミュニティ構築
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セミナー・レッスン（複数）
開催終了
パワハラにならない叱り方とコミュ力UP
180分 22,000円
怒りやイライラと常に付き合っていると、それらのストレスからの怒りを関係のない相手にぶつけたり、冷静に物事が観れなくなって大切な判断を誤るかもしれません。 当メニューは、怒りやイライラの原因を理解することで衝動的な感情をコントロールできるようになり、行動力も決断力も飛躍的にUPします。 さらに職場などでこじれた人間関係を修復できる「関係性コンディショニング」の基礎を学べるのでコミュ力UPにつながります。 ◇ 組織内で下記のような課題を抱えている方がこの研修に適しています ・部下にパワハラと言われるのがこわい ・叱っても効果がない ・同じミスを繰り返すので叱りたいが嫌われるのがこわい ・苦手意識がある相手と毎日顔を合わせるのがストレス ・コミュニケーションが苦手で部下との関係性がギクシャクしている ◇ この研修を受講すると ・叱ることへの恐れや不安がなくなる ・関係性が良循環になるので仕事の生産性が向上 ・自分の気持ちを上手に相手に伝えられるようになる ・相手の気持ちが理解できるようになるのでコミュ力が身につく
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個別相談・レッスン（個別）
ゼロから自己肯定感を磨き行動力をUPする
90分 55,000円
「ゼロから自己肯定感を磨き行動力をUPする」は、カウンセリング+コーチングのメニューになります。 不安や悩みを抱えている方には、ココロの整理を重視したカウセリングから入ります。 ゼロから始めるコーチングは、あなたの現在地と目的地を明確にし、ゴール(目的)に向かう必要な知識、行動、スキル、リソース、環境などの「気付き」を引出した上でマイルストーン(目標)を設定し、「行動」「検証」「改善」を実践しながらゴール(目的)を目指します。 ◇当メニューは下記のような悩みや課題をお持ちの方にお勧めします。 ・介護や子育てでストレスがある ・家族、職場の人間関係がギスギスしている ・自己肯定感が低く劣等感があるので何事にも消極的になる ・何でも先延ばしにし行動できない ・生活習慣（ライフスタイル）を変えたい ・将来的に独立起業したいがやりたいことが分からない ◇セッション期間 ・週2回×3ヵ月＝全６回をワンクール 合計55,000円(税込) ・ワンポイントセッション 回／11,000円(税込) ◇セッションの流れとして ・オリエンテーション ・セッションのスケジュールを決め、連絡方法の確認 ・セッションの説明とアセスメントによる現状把握 ↓ ・セッションを始めるにあたり ・ゴール(目的)の設定と現状把握、マイルストーン(目標)の設定 ↓ ・具体的な行動の設定、実施、結果の見直しと振り返り、再度行動の設定 ・時間外の質問などはメールまたは電話でフォローアップ
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個別相談・レッスン（個別）
悩み・不安を聴く寺子屋コミュ♪
60分 0円
◇ カウンセリング+コーチング カウンセリングでは、これまでの問題をお聴きし、ココロの整理を重視したセッション。 コーチングでは、あなたの現在地と目的地を明確にし、ゴール(目的)に向かう必要な知識、行動、スキル、リソース、環境などの「気付き」を引出し、「行動」「検証」「改善」を実践しながらゴール(目的)に到達できるように寄り添います。 下記のような悩みや不安をお持ちの方に ・介護や子育て ・家族、職場の人間関係 ・自己啓発 ・子育てママの独立起業 ・生活習慣（ライフスタイル） ・家族の住環境（新築・リフォーム）
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基本情報
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会社名
一般社団法人Self&Lifeコンディショニング協会
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住所
京都府京都市下京区仏光寺通烏丸東⼊上柳町331タカノハスクエア
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電話
03-6807-5962
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