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吉冨嘉一
ビジネスコーチング
アサーションとアンガーマネジメントのプロ
「自立」と「自律」を促すコーチング
プロフェッショナルコーチとして、認知心理学を基本に「認知行動トレーニング」「アサーション(アサーティブコミュニケーション）」や「アンガーマネジメント」などビジネスコーチングに強みを発揮、活動中。
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セミナー・レッスン（複数）
専門家のおすすめ
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<オンラインZOOM>人間関係で悩まない〜アサーティブ(自己表現) コミュニケーション 入門講座
180分 16,500円
□他人の意見に逆らえず受け容れ、不本意な思いをすることが多い □他人の話を素直に聴けず、反発。ついついドッカンしてしまう □自分の考えを上手に言うことができず、欲求不満が溜まりがち □自己主張すると必要以上に相手を攻撃してしまうetc. アサーティブコミュニケーションは、自分も相手も犠牲にせずに「自他尊重」の立場から良好な人間関係を築く手法です。不必要に反発したり譲歩したり卑下したりすることはありません。講座ではアサーティブのメソッドを用いた自己表現方法の基礎を3時間で学びます。 受講料：15,000円（税別）※ご入金後、ZOOMのIDをメールいたします。 講師：吉冨嘉一 NPO法人日本サービスマナー協会認定・アサーティブコミュニケーター 一般社団法人コーチング心理学協会認定・認知行動コーチ ※予約制 ※受講料お支払方法：詳細は主催講師よりご連絡 ＜＜注意事項＞＞ ※本講座は治療ではありません。 ※心療内科などを受診されている方は、事前に主治医にご相談の上お申し込みください。 ※研修講師など同業者の方の受講はお断りします。
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セミナー・レッスン（複数）
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コロナ禍、自己責任の時代を生き抜く『エニアグラム+セルフマネジメント活用講座』
120分 11,000円
コロナ禍を生き抜く『エニアグラム活用講座』〜心理学的アプローチで自分を知り、自分を活かす 新型コロナウィルス感染症が終息したとしても、社会や個人生活への不安はまだまだ続くことが予想されます。しかし、社会や他人のせいにするばかりでは貴方の未来は拓けません。 また、組織依存型のキャリアアップがますます難しくなる中、キャリアパスは自分で設定して達成しなければならなくなります。 就活、転活、社内キャリアアップなど、個人の力を最大限に活かして自己実現するセルフコーチングのメソッドを身につけましょう。 ☆エニアグラム診断で知る自分の強みと弱点 ☆ワークセッションで自分を深堀りする ☆Well-Being/Well-Doing/Well-Having の3つの視点を持つ ☆目的と目標を明確に分けて行動する方法 etc. ※講座メニューは日々アップデートしており、内容を変更することがあります。※受講お申し込み後、会場地図をメールします。 講師：吉冨嘉一(よしとみよしかず) 一般社団法人コーチング心理学協会/認知行動コーチ/認定エニアグラム心理コーチ ＜＜注意事項＞＞ ※本講座は治療ではありません。 ※心療内科などを受診されている方は、事前に主治医にご相談の上お申し込みください。 ※研修講師など同業者の方の受講はお断りします。
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セミナー・レッスン（複数）
開催終了
<オンラインで資格>アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座 思春期前に感情教育を!
240分 33,000円
こんな経験はありませんか？ □子供をかわいいと思っているけど、ついつい怒鳴ってしまう □子供が怒りっぽく、反抗的になった。怒りの原因を知りたい □子供が時々癇癪を起こして辺り構わず八つ当たりしてしまう □家庭や子供に接する機会の多い職場でスキルを活かしたい □子供に感情教育ができるインストラクターとして活躍したい 子供は親を中心とする自分の周囲の「大人の怒り」を受け継ぎ育ちます。怒りの感情に振り回されない大人に成長するためには、思春期前の感情教育が有効です。この講座では子供に感情コントロールを教えるアンガーマネジメントキッズインストラクターの資格を4時間で習得します。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会TM認定インストラクターは指定のテキストを用いてお子様向けにアンガーマネジメント講座を開講することができるようになります。 アンガーマネジメントキッズインストラクターは、こんな未来をつくることができます。 1. お母さんのイライラが軽減され、子供との関係がよくなる アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座は、子供用に作られたプログラムですが、もちろん大人にも効果があります。子供に対してのイライラや怒りが軽減され、お母さん自身が穏やかな気持ちで子育てをすることができます。 2. 子供の怒りを生み出している原因がわかる なぜうちの子は、すぐに怒るのか？ 子供が怒りっぽくなった、反抗的になった、これにはもちろん原因があります。 この原因を知ることで、本当の気持ちに寄り添うことができます。 3. 感情に振り回されない子供に成長します 思春期を迎えると、より感情が不安定になりコントロールすることが難しくなります。アンガーマネジメントを学んでいるかいないかが子供の人間関係に影響します。 怒りをコントロールできない子供は、学校や塾などで孤立することも少なくありません。カッとなって友達に怒鳴ったり、最悪は危害を加たりすることもあります。 子供の頃に怒りのコントロールができる方法を身につけると、将来の選択肢が広がっていくでしょう。 受講料：20,000円（税別）認定料：10,000円（税別） 定員：8名様 会場：オンライン講座。ご自宅で受講できます。 ※オプションで、怒りの「傾向と対策」を総合的に診断する「アンガーマネジメント総合診断」（2,200円税込）とお子様向けの「アンガーマネジメント子ども診断」（2,200円税込）を受け付けます。ご希望の方には専用診断サイトのURLをメールします。診断結果はPDFファイルでお送りします。 講師：吉冨嘉一 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定コンサルタント ※予約制 ※受講料お支払方法：詳細は講師よりご連絡
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<資格認定講座＞アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座・中高生にアンガーマネジメント
180分 33,000円
□子どもが思春期まっ只中でコミュニケーションできず困っている □子どもが怒りっぽく反抗的になった。ストレスの原因を知りたい □子どもたちへ感情に振り回されない健全な問題解決法を伝えたい □ティーンの感情教育ができるインストラクターとして活躍したい ティーンインストラクターはアンガーマネジメントゲーム for teenを使いながら、子供が自ら建設的な方法で感情マネジメントができるようにサポートします。 講座では中学生から１８歳を対象に感情コントロールを教える アンガーマネジメントティーンインストラクター の認定資格を3時間で習得します。 「アンガーマネジメントゲーム for teen」のゲームを通して、 思春期の子供たちが自らの感情に気づき、他者との受け止め方の違い・今までとは違う考え方・伝え方などを身につけていく・・・画期的なアンガーマネジメントツールを使った資格講座です。 思春期になると身体の変化などから精神的にも不安定になりやすく感情のコントロールが難しくなります。 どうしていいか答えを出せるだけの力が備わっていなかったり、 解決策の選択肢が少ないために戸惑い、悩みを抱えてしまうこともあります。 また自分は他人からどう見られているのかが気になり、 ストレスを抱えてしまったり仲間の中でトラブルになったりすることも・・・ ティーンインストラクターは、「アンガーマネジメントゲーム for teen」を使いながら、 子供が自ら建設的な方法で感情マネジメントができるようにサポートします。 一人一人が怒りに振り回されず、建設的に問題解決ができる、 そんな子供の未来を一緒につくっていきませんか？ 日本アンガーマネジメント協会は、思春期を迎えた子供たちが感情に振り回されずに健全な方法で問題解決ができるようになってほしい。 そんな思いで、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座を立ち上げました。 受講料：22,000円（税込）認定料：11,000円（税込） ※オプションで、怒りの「傾向と対策」を総合的に診断する「アンガーマネジメント総合診断」（2,200円税込）とお子様向けの「アンガーマネジメント子ども診断」（2,200円税込）を受け付けます。ご希望の方には専用診断サイトのURLをメールします。診断結果はPDFファイルをメールします。 講師:吉冨嘉一 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定AMコンサルタント ※予約制 ※受講料お支払方法：詳細は主催講師よりご連絡します
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セミナー・レッスン（複数）
開催終了
☆少人数制☆認知行動トレーニング+セルフコーチング活用講座～仕事、人間関係、人生設計の役に立つ
180分 16,500円
□目標を立てても努力が長続きせず、うまくいかない。 □ついつい周囲に流されてしまい、後悔することがある。 □周囲の目が気になって自分のやりたいことができない。 □仕事や私生活での失敗に落胆し、長く尾を引くことがある。 □先延ばし癖をやめたい。 誰にでも認知バイアス（思い込み）があり、仕事や私生活の邪魔をしていることがあります。認知行動トレーニングでを実践することでそのバイアスを解くことができます。本講座では、認知行動トレーニングを初歩から学ぶとともに、セルフコーチングの基本を習得することを目指します。 ◎主なトレーニング内容 ☆認知とは？ ☆認知の歪みとは？ 思い込みの場合もある ☆誰にでも認知の癖がある ☆”常識“を疑え。身の回りの「常識のウソ」 ☆認知行動日記をつけよう ☆同調圧力のワナ ☆ＮＯという勇気 ☆自分へのネガティブアプローチにどう対処するか ☆アサーティブに対処する方法 ☆自分の成長モデルで考えてみよう ☆スモールステップ法を試してみる ※講座内容は日々進化しており、内容が変更になることがあります。 講師：吉冨嘉一（よしとみよしかず） 一般社団法人コーチング心理学協会認定 認知行動コーチ ＜＜注意事項＞＞ ※本講座は治療ではありません。 ※心療内科などを受診されている方は、事前に主治医にご相談の上お申し込みください。 ※研修講師など同業者の方の受講はお断りします。
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個別相談・レッスン（個別）
無料メニュー相談
30分 0円
アサーティブコミュニケーション、認知行動トレーニング、アンガーマネジメントなど、研修内容の説明、料金に関するご相談を承ります。研修は個人、グループともに対応可能です。
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基本情報
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屋号
AC2Labo
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住所
福岡県
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電話
070-4749-3210
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