吉冨嘉一の☆少人数制☆認知行動トレーニング+セルフコーチング活用講座～仕事、人間関係、人生設計の役に立つ

☆少人数制☆認知行動トレーニング+セルフコーチング活用講座～仕事、人間関係、人生設計の役に立つ

セミナー・レッスン（複数）
吉冨嘉一

ビジネスコーチング

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□目標を立てても努力が長続きせず、うまくいかない。 □ついつい周囲に流されてしまい、後悔することがある。 □周囲の目が気になって自分のやりたいことができない。 □仕事や私生活での失敗に落胆し、長く尾を引くことがある。 □先延ばし癖をやめたい。誰にでも認知バイアス（思い込み）があり、仕事や私生活の邪魔をしていることがあります。認知行動トレーニングでを実践することでそのバイアスを解くことができます。本講座では、認知行動トレーニングを初歩から学ぶとともに、セルフコーチングの基本を習得することを目指します。 ◎主なトレーニング内容 ☆認知とは？ ☆認知の歪みとは？　思い込みの場合もある ☆誰にでも認知の癖がある ☆”常識“を疑え。身の回りの「常識のウソ」 ☆認知行動日記をつけよう ☆同調圧力のワナ ☆ＮＯという勇気 ☆自分へのネガティブアプローチにどう対処するか ☆アサーティブに対処する方法 ☆自分の成長モデルで考えてみよう ☆スモールステップ法を試してみる ※講座内容は日々進化しており、内容が変更になることがあります。講師：吉冨嘉一（よしとみよしかず）一般社団法人コーチング心理学協会認定認知行動コーチ＜＜注意事項＞＞ ※本講座は治療ではありません。 ※心療内科などを受診されている方は、事前に主治医にご相談の上お申し込みください。 ※研修講師など同業者の方の受講はお断りします。

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https://www.kokuchpro.com/group/ac2labo/
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2021/7/24 10:00 - 13:00

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180分 16,500円（税込）
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