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中里えみこ
ヨガインストラクター
「人生を豊かに生きる」古典ヨガのインストラクター
古典ヨガで「人生を豊かに生きる」実践指導
座学や呼吸法、肉体の練習などが融合された古典ヨガで、メンタルとフィジカルを快適に。指導実績多数。気づきをもたらし、人生を楽しむためのヨガを、座学と練習で丁寧に指導します。
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開催終了
心がふわっと軽くなる 古典ヨガの小話とヨガセラピー
60分 1,500円
古典ヨガで学ぶ事は大きく2つ。 教義と練習法です。 こちらのクラスでは、お話とヨガセラピーを行います。 教義として「ヨガの八支則」や「パンチャニャーナエンドリア」「アンタカラナ」などのヨガ解剖学用語は知っておくと非常に智慧として役立ちます。それ以外にも、子どもでもわかるヨガのお話を日常に活かせることが大事。 登場するのはカエルや象、ときにはおにぎりも。 ヨガ教義は、この世界のすべてはこの中に書いてあるという『バガヴァットギーター』に繋がりますが、ヨガ小話は分かりやすく、胸に届きます。 100程ありますので、どんなお話が届くかお楽しみに。 お話で心がほぐれたら、少し身体を動かしましょう。 マットを敷かなくても、大丈夫ですよ。 どうぞお気軽にご参加下さい。 鎌倉ヨガ教室 中里えみこ
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個別相談・レッスン（個別）
『お話しましょう』～自分との対話～ 学生向け
60分 1,100円
お話ししましょう 何だかモヤモヤする 何かが気になっている 何かがうまくいってない 自分を解決できるのは自分 私を鏡にして話して下さいね あなたに必要な古典ヨガのお話 きっと色んな気づきがやってくる 自分らしく生きる為の初めの一歩を ◇自分との対話(ヨガトーク) 60分 5,000円 (小中高生は1,000円、大学生は2,000円) 健康、癖、家族、会社、恋愛、勉強、気になる事ならなんでもOKです
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個別相談・レッスン（個別）
『お話しましょう』～自分との対話～
60分 5,000円
お話ししましょう 何だかモヤモヤする 何かが気になっている 何かがうまくいってない 自分を解決できるのは自分 私を鏡にして話して下さいね あなたに必要な古典ヨガのお話 きっと色んな気づきがやってくる 自分らしく生きる為の初めの一歩を ヨガ哲学は生きるヒントがいっぱいです ◇自分との対話 60分 5,000円 (小中高大学生は1,100円) 健康、癖、家族、会社、恋愛、勉強、気になる事ならなんでもOKです どうぞお気軽に(^-^)
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基本情報
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教室名
鎌倉ヨガ教室
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住所
神奈川県鎌倉市稲村ケ崎
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電話
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