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【ストレスを回避して楽に生きる方法を身に着けたい（問題解決型）】 こちらのカウンセリングプログラムでは、カウンセリングシートを用いて100日間の心のトレーニングを行います。前向きな思考習慣を作り、悩みを克服するためのプラン作りを支援します。プラス思考を潜在意識として身に着けることができるため、悩みが完全に克服されます。 ”自分の長所と周りの人の長所を見る” 自己評価を上げ、自分の行動と言動の選択に自信をもって生きられるようにします。また周りとの関係をより良くし対人関係のストレスから解放されるようにします。 ”ネガティブな気持ちを選択しない” 何か問題が起こった時に誰かのせいにするのではなく、問題の根本が自分にあることに気が付くとプラスの行動を選択しやすくなり問題を抱えない人になれます。そんな思考習慣を身に着けます。 ”ゴールのあるカウンセリングを” カウンセリングシートと2週間に1回程度のカウンセリングを併用しながら、継続100日が終わる時には完全に迷いやストレスから抜けることができます。100日は長いと感じるかもしれませんが、永遠に愚痴だけ話をして終わりのないカウンセリングを続けるよりも、しっかりとゴールのあるカウンセリングをおすすめします。 あなたが100日間、頑張れるようにカウンセラーが寄り添い支援します。 【よくある質問】 Q.100日カウンセリングについて詳しく教えてください。 A.100日カウンセリングではカウンセリングシートを使いメンタルトレーニングし ます。 シートを1日1枚、100日間書き続けてカウンセラーと交換日記のように1週間分ご とに郵送でやりとりをします。カウンセラーからは毎回、アドバイスを入れてお 返事します。 シートの項目にはそれぞれの意味があって、自己肯定力をあげたり夢や 願望を現実化したり、人との良い関係を作ったりすることに役立ちます。 Q.100日カウンセリングの料金を教えてください。 A.初回カウンセリング（60分）に12,000円がかかります。 100日カウンセリングを始める際、100日カウンセリングシート代（100日分のお返事分）が30,000円かかります。 100日カウンセリングの継続には、2週間に1回程度、ZOOMか電話で受けてください。 100日だと8回くらいのカウンセリングになると思います。 継続カウンセリングは、1回（40分）10,000円です。 お金がかかることなので、決めたらしっかりと100日続ける気持ちで決心してく ださい。続かないかもと思われるのであればやらないほうがいいと思います。 でも向き合った人は必ず変わっていますので、間違いなくゴールがあります。 ゴールのない傾聴受容だけのカウンセリングを続けるよりはお薦めです。 Q.100日カウンセリングを終わったあとはカウンセリングが受けられないですか？ A.カウンセリングのゴールは問題解決する力がつくことで、問題がなくなることで はありません。100日カウンセリングが終わった方は解決する力が必ずつきます が人は迷うことももちろんあります。そんなときには遠慮なく「確認カウンセリ ング」をご利用ください。 メンテナンスケアのために定期的にセッションを受け続けることはとてもいいこ とです。

ご利用の流れ

1．ご予約のお申込み ご希望の日時を「第三希望」まで選択してお申し込みください。 例：第１希望：〇〇〇〇年〇月〇日　〇〇：〇〇～ 　　第２希望：〇〇〇〇年〇月〇日　〇〇：〇〇～ 　　第３希望：〇〇〇〇年〇月〇日　〇〇：〇〇～ ※夜のお時間も受け付けております。 2.仮予約のご連絡 ご連絡をいただいた日を含め3日以内に、メールでご予約可能日（仮予約）のご連絡を差し上げます。 3．料金は前払いとなります。ご入金を確認しましたら、ご予約を確定いたします。 ご予約が確定しました後、ZOOMのURLを送信いたします。

注意事項

・日程変更やキャンセルは、ご予約日の３日前までのご連絡でお願いいたします。 ・前日や当日のキャンセルは、一部キャンセル料を頂きます。 ・お申し込み後のメールは、「@gmail.com」もしくは「@m-step.org」のドメインで送信させて頂くことがあります。携帯電話やスマートフォンのキャリアメールアドレス【@yahoo. co.jp】や【@hotmail.com】などのドメインをお使いの方は、メールが届かない場合があります。お手数ですが、「@gmail.com」もしくは「@m-step.org」のドメインが受け取れるメールアドレスでのお申込みをお願い致します。 ・お申し込み後、３日間経っても、こちらからのご連絡がない場合、公式LINEにて、ご連絡を頂けますと幸いです。 ★平田えり公式LINE★ https://lin.ee/5r9MSuz

詳細情報

  • 対応可能時間

    月曜日から金曜日　9：00～24：00 （土日祝日も対応可）

  • ホームページ

    https://m-step.org/counseling2/

  • 対応可能ツール

    Zoom

    Google Meet

    LINE

  • 推奨端末

    パソコン

  • 価格

    60分 12,000円（税込）

  • 相談・レッスンの時間

    60分

  • 対応可能な
    支払方法

    サイト内決済

    VisaまたはMasterカード

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